Salut,
Certains écrans ont une fonction de luminosité automatique. Par exemple, mon
ASUS VE278Q la possède (fonction AI Light).
f.lux est effectivement pas mal comme logiciel. Je ne l'ai jamais testé sur Ubuntu mais sur mon ancien Windows 7, oui.
Il est aussi possible d'installer un thème plus sombre, comme
Ambiance Dark Red, entre autres, afin de réduire "l'éblouissement" dû au blanc.
Sinon, il existe aussi des lunettes spéciales qui filtrent les rayons bleus, comme celles de la marque
Gunnar. Pour en avoir 2 paires, je confirme que c'est extrêmement efficace, surtout lors de longues sessions de jeu ou de surf.
Il est d'ailleurs possible de faire faire des verres à sa vue. 😉
