Donc tu peux éviter l'utilisation de google-chrome (propriétaire) et préférer chromium (libre).
- dans logiciels & mises à jour, activer le dépôts partenaires de canonical puis (illustration provenant d'unity mais il doit y avoir l'équivalent sous KDE)

- via logithèque ou synaptic ou muon ou ligne de commande, installer
adobe-flashplugin.
→ ça installe les dernières versions de flash officielles disponibles pour Firefox & Chromium,
→ ça restera à jour car le dépôt est maintenu par canonical
As-tu supprimé de ton dossier personnel le contenu des (éventuels) dossiers Flash_Player ou Shockwave Flash pour réinitialiser le player flash ?
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Tu parles d'une machine vieillissante… à quel point ? Combien de RAM disponible ? KDE - très chouette environnement de bureau - est cependant assez gourmand en ressources. Un petit
uname -a
pour connaître noyau, version et architecture(*) du système
free -m
pour en savoir plus sur ta ram.
Et quand ça commence à ramer un
top
pour voir qui bouffe trop. Ctrl+c pour sortir de top.
(*) sachant que google laisse tomber les versions 32 bits de chrome…
Selon, il faudra peut-être essayer un environnement plus light tel que Lubuntu, Mate ou Xubuntu ?