Pour avoir dans virtualbox une résolution différente , il te faut faire au préalable dans le terminal
VBoxManage setextradata "nom de la vm" VBoxInternal2/EfiGopMode N (Ou N correspond à 0,1,2,3,4,5) pour une résolution écran respective de 640x480, 800x600, 1024x768, 1280x1024, 1440x900, 1920x1200
ce qui donne pour une résolution en 1440x900,
VBoxManage setextradata "nom exact de la vm" VBoxInternal2/EfiGopMode 4
Il est est dommage que la résolution 5 ne soit pas en 1920x1080, ce serait parfait.
demo : en 1440x900 pour un écran en 1920x1080 --->
ICI
Pour avoir une résolution identique entre la VM et la machine hote, vmware peut le réaliser après installation des tools