ccleaner :
CCleaner est destiné à optimiser ainsi qu’à nettoyer le système.
Le logiciel retire les fichiers inutilisés de vos disques durs, les raccourcis sans cible, les contrôles ActiveX (:rolleyes:), les fichiers d’aide, les entrées dans le registre (:rolleyes:), etc. afin de libérer de l’espace et améliorer le chargement de Windows. CCleaner est également en mesure d’effacer toute trace de vos navigations sur le Web en quelques secondes ! L’application supprime les fichiers temporaires, l’historique des sites visités, les cookies, les formulaires, etc. CCleaner prend en charge Internet Explorer, Opera et Mozilla Firefox. Enfin, le programme peut supprimer les documents temporaires ainsi que la liste des documents récemment utilisés de nombreuses applications, tels que eMule, KaZaA, Google Toolbar, Office, Nero, Acrobat, WinRAR, etc.
Pour ce qui est de la navigation Web, tu peux paramétrer firefox pour qu'il supprime toute trace de navigation à la fermeture.
Pour la defrag, pas besoin.
Deuxièment pourrait-on m'indiquer comment je peux garder mon linux en forme
J'installe tout plein de jeux Linux, de logiciels dont je ne me sers pratiquement pas (Xara extreme, blender, je ne sais quoi d'autre) et j'ai pas plsu de ralentissement que 2s après une install toute propre.
EDIT :
et pour le soucis cairo, je te conseille de faire un tour sur le forum :
http://cairo-dock.necropotame.fr/bg_forum.php?f=2