elleji a écritquelle précision vous voulez ?
c'est très simple :
* une bonne nuit de sommeil pour toi
* une alimentation saine et un peut de sport pour ton corps et ton esprit
* prends des vacances, exemple un mois avant de revenir ICI
* une rédaction claire de tes questions et en BON français
* n'oublie pas de lire la documentation avant de poser une question
* relis le
Topic depuis le début et notamment les rappels des modérateurs
* etc
Cordialement, @+
