Mais non, c'est beaucoup plus simple que ça.
Tu ouvres ton gestionnaire de fichier, tu va dans le dossier que tu veux, par exemple, Documents.
Tu ouvre thunderbird, tu te met dans le dossier boite de réception.
Tu déplace la fenêtre de l'un pour le mettre à coté de l'autre.
Tu sélectionne un email et tu fais un glissé-déposé vers le dossier Documents par exemple, avec un clic gauche maintenu en déplaçant ton email.
Exemple de glisser déposer :
https://www.youtube.com/watch?v=xe_TfEid4mQ