Tu peux te faire un LiveCD depuis un autre ordinateur, avec une image ISO d'Ubuntu.
Sinon, tu peux tenter ce qui est expliqué ici :
https://forum.ubuntu-fr.org/viewtopic.php?id=1625921
Mais Ubuntu 12.04 est de toutes façons obsolète depuis l'an dernier, ses dépôts sont fermés, donc autant réinstaller une version plus récente.