Tu lances Gparted comme en session normale, sauf que là tu pourras opérer sur la partition système, puisqu'elle ne sera plus utilisée.
Si tu n'as pas encore de clef usb live, tu télécharges l'iso qu'il te faut ici :
https://www.ubuntu.com/download/desktop, puis tu la « graves » sur ta clef usb par
sudo cp /chemin-vers-iso /dev/sdX
en remplaçant « chemin-vers-iso » et le « X » de sdX par ce qu'il faut.
Attention de ne pas te tromper au niveau du remplaçant pour le « X », vérifie bien qu'il s'agit de ta clef, par exemple dans Gparted.