je dirais que le mieux c'est un nextcloud géré par soi-même ou un prestataire de confiance :
https://doc.ubuntu-fr.org/nextcloud
mais sinon pour faire simple infomaniak propose un service de partage :
https://www.swisstransfer.com/fr
4. Confidentialité
4.1. Tout fichier transféré entre le Client et ses destinataires est traité confidentiellement par Infomaniak. Il appartient au Client seul de savoir à qui il partage ses liens de téléchargement. La personne qui reçoit de la part du Client un lien de téléchargement peut accéder librement au téléchargement des fichiers. Il appartient donc au Client d’être attentif source point, tout particulièrement sur les conséquences que le partage de fichiers pourrait représenter pour le Client.
4.2. Infomaniak s’engage à ne faire aucune utilisation dérivée ou commerce des fichiers téléchargés et échangés entre le Client et des personnes détentrices du lien de téléchargement.
4.3. Infomaniak s’engage à ne faire aucune utilisation dérivée ou commerce des adresses email confiées à Infomaniak et de les utiliser dans le seul but de partager le lien de téléchargement conformément au souhait du Client.
4.4. Le Client est le seul responsable des fichiers téléchargés. Infomaniak ne revendique aucun droit de propriété sur les fichiers transmis par le Client.
4.5. Le Client peut uniquement transférer des fichiers qui lui appartiennent ou s'il est explicitement autorisé à le faire.