Voilà.
J'avais oublié que c'était si lent 40 minutes pour 10Go! mais c'est peut-être du que mon Ubuntu soit sur CléUSB, bref...
Sous LiveUSB et Gparted, Démonter la partition du système, redimensionner,( il ne me semble pas que ce soit aussi long sur disque dur mais compte 20 minute pour 10Go minimum)
éteindre le PC pour remonter la partition, booter sur Ubuntu (c'est assez lent pour le moment), vérifier sur gparted que le dimensionnement est le bon, reboter le PC et c'est terminé.
Gparted sous liveUSB:

Sous mon Ubuntu après éteindre/rallumer:

après second reboot aucun soucis..
Pour agrandir c'est pile l'inverse sans problème:

Mais bon c'est quand mème risqué et il ne faut pas faire comme moi.
Je me le permet car mon Ubuntu est sur cléUSB que je vais cloner sur un disque dur GPT ce weekend...Çà risque d'être épique!
Au fait, avec Aomei j'ai changer un disque MBR en GPT sous wine Ubuntu sans perte de données...