On trouve encore l'installeur alternatif (en mode texte) en 32 bits pour
Ubuntu 18.04 (c'est le fichier lubuntu-18.04-alternate-i386.iso qui est aussi disponible en .torrent). Pour les versions plus récentes, ce n'est plus le cas. Et tu ne devrais pas pouvoir passer en 20.04 quand elle sortira, étant donné que Canonical a fait un grand ménage dans les paquets 32 bits des dépôts. EDIT : et j'ai un doute sur l'état des paquets 32 bits pour les sous-versions de la 18.04, il n'y a pas d'ISO alternate pour les 18.04.1 à .3.
Si tu veux utiliser la 18.04, qui sera maintenue jusqu'en 2023, c'est possible. Après, ça va être plus compliqué. Pour une solution à long terme, peut-être voir plutôt du côté de Debian ?
Et, bien sûr, pour passer à Lubuntu (ou une autre distro), il va falloir tout réinstaller, donc prévois un backup de tes données importantes.