Commence par suivre les conseils de lool_lauris, c'est la 1ère chose à faire.
Si le problème persiste, il faut ouvrir un terminal, coller la commande ci-dessous, et nous donner le résultat de cette commande après que tu as appuyé sur la touche "Entrée".
grep .js$ <(ls -ld ~/.thunderbird/*/*)
Lorsque le fichier pref.js est corrompu dû à une coupure de courant ou une fermeture anormal de thunderbird, il y a les symptômes que tu rencontres. Parfois mais pas toujours, il y a une copie de ce fichier. Il peut y en avoir plusieurs appelés pref-1.js, pref-2.js, etc.... Le but ici est de les lister et ensuite nous essaierons de rétablir la copie de pref.js la plus récente, si tu en as une.
Je recharge Tbird ? Comment je fais pour que lors du chargement il aille chercher les éléments dans la sauvegarde ?
Nous n'allons pas travailler sur la sauvegarde mais sur ton profil. Si tu venais à faire une mauvaise manipulation, tu auras toujours une copie de ton profil avec ta sauvegarde. Idéalement c'est de l'avoir en double et également sur un autre support, et de prévoir sa sauvegarde régulièrement.