Bonjour,
ce que Windows t'as fait est un grand classique de sa part, qui lors d'une réparation ou réinstallation de l'OS écrase le MBR existant sans s'occuper des autres OS candidats au démarrage. Il te faut donc réinstaller le Grub avec Ubuntu.
Pour cela, puisque tu as moyen de démarrer sur CD/DVD, démarre avec le CD d'install Ubuntu et tu prends l'option Live ("essayer sans installler"). Après démarrage du LiveCD, cherche où est la partition-racine avec:
sudo os-prober
Si la réponse est, ubuntu en /dev/sdxy, tu montes cette partition en /mnt:
sudo mount /dev/sdxy /mnt/
Tu réinstalles alors le Grub sur le disque sdx (pas sur la partition sdxy):
sudo grub-install --root-directory=/mnt /dev/sdx
Tu rebootes alors normalement:
sudo reboot
Tu seras alors de nouveau sur Ubuntu en double boot.