Le fait que TBird se trouve dans
opt indique que tu as dû certainement installer TBird par une autre voie.
Au préalable, afin de sécuriser tes données, copie le dossier
.thunderbird de ton home vers une autre localisation, le
Bureau par exemple :
cp -R ~/.thunderbird ~/Bureau/copie_thunderbird
Puis désinstallation de la vieille version de TB :
sudo apt remove thunderbird
Et ensuite installation de la dernière version stable (68.10.0) du dépôt officiel :
sudo apt install thunderbird
Redémarre TBird, normalement ton profil devrait être retrouvé intact. Après avoir vérifié que tout est OK, tu peux détruire le dossier du profil copié précédemment :
rm -R ~/Bureau/copie_thunderbird
