Firefox n'a pas d'option pour limiter la bande passante. La seule possibilité que tu as est de passer par un gestionnaire de téléchargement tiers, soit sous la forme d'une extension qui s'intègre à Firefox (je n'ai pas d'exemple mais ça doit se trouver en fouillant sur le site des extensions), soit avec un soft externe du style JDownloader (il est installable facilement en
flatpak).
