Bon ,je me réponds à moi-même,j'ai progressé un peu...
en cherchant,j'ai remplacé l'iso 1.5.6 des "guests addition"s par la version 2.2.0 ,que j'ai pu installer dans mon Seven virtuel.
Je donne le lien à tout hasard car c'est vraiment chiant à trouver :
http://download.virtualbox.org/virtualbox/2.2.0/VBoxGuestAdditions_2.2.0.iso
Maintenant je peux lancer l'o.s. invité en plein écran,et j'ai accès à mon réseau local,(autres ordis et disque réseau).
mais toujours pas à Internet .Pourquoi?
Toujours pas de son non plus.
Quelqu'un, une idée?