bon petit résumé pour si un jour quelqu'un est dans le même cas :
n'allez PAS voir le magasin d'info du coin où le mec dit s'y connaitre, moi il m'a fait une image, tout effacé et comme il a pas réussit il a tout réécrit donc mes données sont perdues (ou la plus part)
la solution c'est un logiciel nommé "
Stellar Phoenix Linux"
deux problèmes quand même :
- c'est un log win donc il faut un multiboot ou quelqu'un qui ait win et brancher son disque en slave dessus
- il n'est ni open source ni gratuit! la version d'essai permet juste de voir combien de fichiers peuvent être récupérés et lesquels, pour faire la récup il faut l'acheter
si quelqu'un connait une solution libre qu'il n'hésite pas ça serait mieux sinon à défaut ça peut toujours servir