Salut,
C'est très facile d'envoyer un mail en se « faisant passer pour quelqu'un », i.e. en faisant croire que tu en es l'expéditeur. Il suffit par exemple de modifier le champ « répondre à » dans thunderbird.
Donc m'est avis que ça ne sert à rien de t'inquiéter dans la mesure où tu ne peux probablement pas y faire grand chose. Par contre, tu peux envisager d'utiliser
gpg via
enigmail (dans thunderbird) pour signer tes messages ; mais ça impliquerait que tes camarades se mettent aussi à l'utiliser :/
Quant à l'utilité d'un anti-virus sous linux, elle serait pour résoudre ce problème particulier nulle et de manière générale proche de zéro 😃