donc sudo te permet d'effectuer des taches d'administration comme par exemple télécharger un logiciel, supprimer / modifier des fichiers auquel ton user n'a pas accès sans l'extension de root.
donc comment on va proceder:
tu va rebooter, une fois arrivé sur le menu grub, il va falloir se connecter en mode de réparation (recovery mode).
Normalement c'est la deuxième ligne que tu aura dans ton grub.
tu vas choisir l'option remount pour obtenir un accès en modification à ton système, puis l'option root qui vas amorcer une session super-utilisateur en console. Ensuite, tu va taper :
passwd nom_user
en remplaçant nom_user par ton nom de compte
il va te demander de taper deux fois ton mot de passe (attention, en console rien ne s'affiche quand tu tape un mot de passe).
Une fois cela efféctuer, si les mots de passes sont correct, tu aura quelque chose du genre
password update successfully
donc tu va taper
reboot
et normalement, ton problème sera résolu.