david96
Vous êtes con ! :lol:
Toi aussi
sucarno
:lol:
[supprimé]
david96 a écritVous êtes con ! :lol:
Toi aussi
sucarno
:lol:
c'est vrai qu'elle est pas mal la blague
:lol:
david96
La grande majorité de mes proches, mes amis sont aux courants que j'ai arrêté, parmi eux 3 m'ont demandé la méthode.
Ça va faire 2 semaines déjà. Aucun des trois n'a encore tenté la méthode.
Le premier (45 ans 30 ans de tabagisme, plusieurs fois tenté d’arrêté sans succès) me dit qu'en ce moment il est trop stressé et que ça servirait à rien, problème d'argent, tout ça… J'insiste pas.
Le deuxième (42 ans, à commencé à 14 ans) et la troisième (54 ans, 1 à 2 paquet par jour) : pas eu le temps, boulot, tout ça… J'insiste pas.
Étrange non ? On dirait qu'ils ont peur, peur que ça ne marche pas, ou plus dingue que ça marche, je ne sais pas pourquoi ils ne veulent pas tout simplement tenter.
[supprimé]
C'est la crainte de se jeter dans la piscine, la crainte de l'eau froide.....enfin, s'agit de la même crainte...
Alors on s'invente toutes les excuses possibles, stress, boulot, etc. La meilleure c'est quand même le "pas le temps" :lol:
Comme si ça prenait du temps.....
[supprimé]
David96 a écritLe premier (45 ans 30 ans de tabagisme, plusieurs fois tenté d’arrêté sans succès) me dit qu'en ce moment il est trop stressé et que ça servirait à rien, problème d'argent
Il est vrai que fumer n'entraine aucune dépense, alors que s’arrêter cela coute une fortune !!! :lol: :lol: :lol:
Omniia : chaque fois que l'envie te prend met 1€ dans un bocal et ajoute y le prix du paquet de tabac avec la fréquence que tu l'achetais . Tes prochaines vacances seront financées
david96
Oui l'argument, problème d'argent => alors je fume est un non sens incroyable, mais pourtant bien réel.
Le coup de la tirelire est une bonne idée… Déjà plus de 120€ d'économisé pour ma part ^_^ C'est trop cool.
@Ginette, oui, mais pourquoi s'inventer des excuses ? Faudrait voir du côté de l'addiction et lire ce qu'en disent les psy à ce sujet.
[supprimé]
Bah des excuses on s'en invente pour tout.
Exemple le sport: j'en fais beaucoup et les gens me sortent le même type d'excuses ...trop de boulot...pas le temps...le pire , on me dit "ouiii mais toi t'as le temps" ..alors que moi j'ai pas le temps mais je me prends le temps
Donc même type d'arguments
En fait c'est mieux de rester à sa vie de patachon et surtout ne pas se remuer les fesses
pierrecastor
ginette a écritBah des excuses on s'en invente pour tout.
Exemple le sport: j'en fais beaucoup et les gens me sortent le même type d'excuses ...trop de boulot...pas le temps...le pire , on me dit "ouiii mais toi t'as le temps" ..alors que moi j'ai pas le temps mais je me prends le temps
Donc même type d'arguments
En fait c'est mieux de rester à sa vie de patachon et surtout ne pas se remuer les fesses
Grave.
Pi j'ai une très bonne excuse.
Le sport, ça me fait chier.
😃
[supprimé]
Grave.
Pi j'ai une très bonne excuse.
Le sport, ça me fait chier.
Ben ça c'est rêglo
Tu ne viens pas me dire que t'aimerais bien mais que voilà......, tu dis que ça te fait chier et c'est totalement acceptable
Ben la cigarette c'est pareil, y a des gens qui nont pas envie d'arrêter, ce que j'admet fort bien. Je vise les gens qui aimeraient bien arrêter mais qui ...n'ont pas le temps cecicelà
david96
Le fait d'assumer est la meilleur excuse, mais aussi plus redoutable que l'hypocrisie.
D'ailleurs quand je fumais, je le disais haut et fort : « J'adore ça » ou encore « Vous m'excusez, je vais allez me droguer »…
Et bien tout ceci coupait l'herbe sous le pied à tout ceux qui me faisait la morale. Personne ne pouvait m'aider…
C'est d’ailleurs pour ça que ma femme n'avait pas remarqué que j'avais stoppé la clope. Elle était convaincue que je n’arrêterais jamais.
Morgiver
La dépendance physique, ce n'est rien.
La dépendance identitaire, c'est énorme. Autant pour ceux qui vous vois comme fumeur, que pour vous même.
Perso je suis persuadé que le changement se fait entièrement dans l'identité personnelle, donc dans la tête.
Pour une personne qui se considère comme fumeur, il n'est pas logique de se forcer de pas fumer et il est tout a fait logique d'avoir envie de fumer et tout aussi logique de répondre à cette envie.
Pour un non fumeur, c'est un non sens de répondre à une envie de fumer. En fait de fumer tout court. Être forcé à fumer serait vraiment horrible.
Ça sert à rien de forcer, quand on force, c'est qu'on est pas d'accord avec le fait de changer son identité.
A bien y regarder, énormément de gens ont commencés jeune pour "faire comme les autres" ou "avoir l'air cool". Je crois que la plus part des fumeurs que je connais ont commencé pour "avoir l'air cool", personnellement c'était un moyen d'intégration sociale.
Au niveau identitaire, quand la femme à commencé à fumer dans nos sociétés, ça a été un bouleversement, ça a fait partie intégrante de sa prise d'indépendance, dans le marquage de son identité de femme libre et égale de l'homme.
J'ai compris avec le temps que fumer c'était tout pour paraître. Ça fait virile, un mec dans un film qui fume une clope en réfléchissant ça le fait paraître plus sérieux, le mec qui jette sa clope dans l'essence pour tuer le méchant avec une explosion, le cowboy de Marlboro avec son regard au loin (mort d'un cancer 😛 ). Beaucoup d'homme célèbre fumait beaucoup.
Les industries du tabac ont influencés énormément de gens à fumer rien qu'avec la pub, la télé, le cinéma (et on le sait, la meilleure pub, c'est celle qui influence les identités individuelles).
Personnellement, je trouve que la cigarette est un des grands symboles du capitalisme. Tout dans l'image, dans le paraitre, tout dans le rêve, le fantasme de ce qu'on voudrait être. Alors qu'au final, ça ne sert à rien.
Ça sens fort, c'est toxique, ça rend mou, ça rend pauvre (ça m'rappel un OS 😃 ). Mais finalement on s'en tape, le plus important c'est de paraître ce que paraît mon héro préféré dans mes film préféré, bordel qu'est-ce que j'les kiffais Bruce Willis et Mel Gibson une clope au bec x-D J'aurais pu mourir pour leurs ressembler, pour répondre à ce besoin identitaire.
Pour ceux qui veulent arrêter de fumer, interrogez-vous sur comment vous vous voyez en tant que fumeur ? Quel rôle prend la cigarette dans votre identité ? Quelle image avez-vous de vous même avec une clope ? Et sans la cigarette ? Est-ce que ces images sont logique ? Reflète t-elles vraiment ce que vous êtes au fond de vous ? Redemandez vous si la clope joue un rôle important dans votre personnalité.
Pour finir, personnellement, je me suis simplement demander ce que je ferais en tant que non fumeur, qu'est-ce que je ferais ou ne ferais pas, qu'est-ce qui serait logique ou non. Et c'est venu assez naturellement d'arrêter de fumer, parce que je voulais être quelqu'un d'autre, je n'étais plus en accord avec l'image que j'avais de moi.
Ce coté fumeur n'avait pas sa place dans mon identité. Bref, je suis devenu non fumeur.
PS: SI vous arrêtez et que vous fumiez depuis longtemps, faites vous suivre par un médecin, la clope déséquilibre énormément de chose dans le corps humain. Et n'acceptez aucun substitut, ça ne sert à rien.
Tout dépend de vous et d'accepter votre nouvelle identité 🙂
david96
Je plussoie à 1000%. Excellent poste qui je pense peut en aider beaucoup, respect.
souen
Morgiver a écrit Et n'acceptez aucun substitut, ça ne sert à rien.
faux; moi ça m'a aidé à arrêter. J'avais essayé 3x sans substitut et la 4ème
avec substitut était la bonne. On a tendance à croire que la méthode qui a
réussi pour soi réussira pour les autres...ben non ça ne fonctionne pas comme ça.
Nous sommes tous différents.
Morgiver
Et tous tellement pareil.
Tu aurais pu le faire sans, pour la simple et bonne raison que n'importe qui peut décider de ce qu'il est et sera.
Mais on s'en fou, du moment que tu ai pu arrêter et que tu sois mieux dans ta peau, c'est le principal 🙂
souen
Morgiver a écritTu aurais pu le faire sans
ben non puisque je l'ai fait 3x sans et que ça n'a pas marché.
Morgiver
J'ai essayé 5 fois avant d'avoir cette réflexion identitaire.
GR 34
Le point de vue de Morgiver sur la vision que l'on peut avoir de soi-même en temps que fumeur est un argument de poids.
Quand, j'ai arrêté, il y a 18 ans, je me suis dit que je voulais cesser d'être un esclave de mon paquet de clopes, de mon briquet et de cette envie d'en griller à tout bout de champ ou pour marquer telle ou telle émotion.
je me suis donc vu comme privé d'une liberté et me suis trouvé en désaccord avec ce que je ressens de la liberté.
Ce genre de raisonnement est une aide incontournable à la prise de décision : j'arrête, un point c'est tout !
C'est vrai qu'il faut serrer les dents après et les substituts (c'était le début il y 18 ans) aident tout comme des trucs aussi simples que le verre d'eau, la pomme, le réglisse, la menthe bien forte, la glaciale...
david96
C'est excellent cette vision identitaire. Voilà un approche dont devrait s’inspirer les publicitaires pour les campagnes luttant contre le tabagisme.
@souen, tu as bien entendu raison, je ne sais plus qui l'a dit sur ce topic, mais j'ai adoré : « La bonne méthode est celle qui marche » 🙂
@6steme1 : tu as eu le bon déclic assez rapidement.
[supprimé]
Personnellement, je trouve que la cigarette est un des grands symboles du capitalisme. Tout dans l'image, dans le paraitre, tout dans le rêve, le fantasme de ce qu'on voudrait être. Alors qu'au final, ça ne sert à rien.
Lui aussi il l'a compris
Nan mais sérieux !..........!!!
Morgiver
david96 a écrit
C'est excellent cette vision identitaire. Voilà un approche dont devrait s’inspirer les publicitaires pour les campagnes luttant contre le tabagisme.
D'une certaine manière c'est les prendre à leur propre jeu 😃
Notre identité et nos fantasmes identitaires sont bien mieux chatouillés par des pubs qui font semblant de servir notre image, notre charisme social, ou font semblant de régler nos problèmes les plus intimes.
Ça fonctionne beaucoup mieux de faire une pub pour une crème qui répare la peau ou un détergeant qui nettoie vite soit disant sans effort. Que de faire une pub qui demande aux gens de changer eux même leur identité, de réfléchir et prendre des décisions qui vont leur demander beaucoup d'effort (pub pour la protection de l'environnement, association, ONG, ect..).
@Ginette :
Sérieux quoi ?
